Metodo sencillo para dejar de fumar

1. Hacer la marca favorita dificil de conseguir. Mudese a otra región donde sea casi imposible conseguir la marca correcta. Si no está en sus posibilidades considere un cambio de barrio a uno de menor estrato, en estos hay menos variedad de marcas y no hay celadores que vendan o tiendas que hagan domicilios. Mudarse a otro país puede no resultar tan efectivo, pues aun sí la marca personal no existe, sí en este se consigue gran variedad de marcas se puede antes conseguir una que le guste más.

2. Fumar marcas espantosas. Ante la dificultad y a veces imposibilidad de conseguir la marca favorita, busqué las sustitutas que pueden servir en emergencia. Pero que ya para dejar de titulares no funcionan tanto por lo que se resulta fumando o marcas que simple y llanamente saben a mier... o marcas que dejan insatisfacción de sabor o de cantidad de nicotina. Este punto es muy importante por que se empieza a disociar el cigarrillo del placer y se empieza a relacionar con experiencias desagradables. Ahora si usted se le mide a cualquier cigarrillo, Pielroja inclusive, este metodo no es para usted.

3. Dejar de cargar el paquete. Ya se ha logrado lo más díficil, lograr que las ganas de fumar sean de por si estresantes por que no van a quedar bien saciadas. Es el momento de caer en cuenta que resulta mejor tener ese par de experiencias menos veces al día, asi que ya se está empezando a dejar de fumar, sin siquiera pensar en que se va a dejar el cigarrillo y para que va usted a cargar un paquete de una marca que no le gusta. La idea es que de por si cualquier cigarrillo sea díficil de conseguir.

La frase tan conocida de "la pereza es la madre de todos los vicios" en este metodo no aplica. La pereza de tener que pararse e ir a buscar un cigarrillo, probablemente gastando bastante tiempo puede hacer que sea mas facil convencerse de que es más sencillo esperar a más adelante. El mantra de este metodo es: la pereza es la madre de dejar de fumar.

4. Disminuir la cantidad al mínimo posible. Determine cuales son los cigarrillos esenciales y atengase a solo ellos. En la mayoría de los casos estos son los de postre (después de las comidas), los de acompañar el café, los de ir al baño y de pronto uno o dos de momentos especificos acomodados a sus gustos. Si uno se apega a solo estos se ha llegado al punto de estar entre 4 y 7 cigarrillos al día. Considerando que el fumador promedio consume un paquete al día, la disminución es grande. Felicitaciones, pero no es hora de celebrar el ser fumador es un caso de blanco o negro, o se fuma o no. Cuando se pregunta si se fuma o no? solo hay dos respuestas posibles y no hay ninguna de si, pero poquito.

5. Mantenerse alejado de acciones relacionadas con fumar. Es sabido que cuando se consume alcohol se fuma más. Si usted acompaña el café o algún tipo de comida específica (hu mmm Chococono y cigarrillo) o si lo asocia con estar en algun lugar. Ayudese y trate de evitar las tentaciones por un tiempo, solo por un tiempo, mientras la parte dura. Después se volverá. 

El programa se puede acompañar con actividades complementarias como practicar deporte, entre más cansado, más duermo, entre más duermo, menos horas al día estoy pensando en lo deliciosos que seria fumarse un cigarrillo. Se pueden usar trucos para distraer la mente y que no piense tanto en que no se ha fumado, resulta muy util lacerarse, entre mas profundo el corte mas ocupada estará la cabeza pensando en el dolor que en la falta de nicotina.

Agradecimientos especiales a los HPS almacenes Exito que dejaron de vender paquetes sueltos y no surten en todos sus almacenes los cartones de Kool verde. 

PD. Si a alguien este metodo le funciona por favor me avisa que ya llevo una semana en el paso 5 y todavia no he podido dejarlo completamente.

URI-VADER

Viendo como los eventos actuales van a llevar a un tercer mandato de Uribe se me ha ocurrido que esto ya lo habia visto y no me refiero a Peru con Fujimori, ni a Venezuela con Chavez, sino a eventos que sucedieron hace mucho tiempo en una galaxia muy, muy lejana. Parece que la gente no hubiera visto las peliculas por lo que estamos condenados a repetir la historia.

Todo comienza por la codicia de los comerciantes, ellos crean su propio ejercito y se enfrentan a la República, lo que no se sabe es que el lider de esta, también dirige los movimientos de la federación y sus ejercitos. El congreso da poderes extraordinarios a este personaje para que pueda hacer frente a este mal, de lo cual se aprovecha muy bien y aprovechando que maneja ambos bandos, acaba la guerra y queda al mando de todo, sin que nadie se pueda oponer. En Star Wars sucede lo mismo.

Antes de ser tildado de guerrillero, quiero decirles que estos vendrían a ser la gente del desierto, quienes secuestran y terminan causando la muerte de shmi, la mama de Anakin. En el caso colombiano, secuestran al papa de Alvarin Skywalker. Eventos que influyen grandemente en su camino hacia el lado oscuro.

Ahora bien, si Uribe es Darth Vader, Palpatine vendria obviamente a ser Valencia Cossio, quien es su jefe político. En nuestro caso no es canciller, sino cacique. Creo que con la solo foto es suficiente, simplemente hay que imaginarlo con capucha.

Desde que caí en cuenta de esto, este señor me produce pavor y ni hablar de la risa macabra que se gasta.

Aqui tenemos un video donde se puede ver que el movimiento de las manos del ministro de defensa, Juan Manuel Santos es igual al de C3P0 y si a eso le sumamos que siempre termina haciendo o diciendo alguna payasada, tenemos otra coincidencia. Por ende el otro Santos, Pacho el vicepresidente, es R2D2, lo cual explica muchas cosas de su personalidad.

Foto tomada durante la filmación de Star Wars, que sirve para ilustrar el parecido de Piedad Cordoba con Jar-Jar Binks, personaje que es, probablemente, el más odiado de toda la saga.

Tambien cabe recordar que es este caracter el que termina proponiendo la moción para dar los poderes extraordinarios al canciller. En nuestro caso no propone la ley de reelección, pero cada vez que abre la boca, logra que Uri-Vader tenga más respaldo.

Ojala proximamente cambie su turbante habitual por uno mas acorde a su rol, es decir que salga como en la foto, con eso la gente podría dejar de tomarla en serio.

Viendolo así, quedan muchas preguntas y tramas pendientes de resolver, todo esto quiere decir que Chavez es Count Douku? Las gafas de Gina Parody equivalen a los vestidos de Queen Amidala? Será que la Corte Suprema es el Concejo Jedi?. Vale recordar que estamos llegando al final del episodio II y la saga se acaba en el VI, ojala en nuestro caso no dure tanto. De una vez me pido ser Han Solo.

Propuesta para mejorar el futbol.

El futbol colombiano no es tan lento como nos lo pintan los comentaristas, por lo menos no en la parte que se refiere al juego como tal. Es lento en el transcurrir del partido y por ende se torna aburridor a ratos. Cada saque de banda, de puerta, cada cambio y cobro de falta parece que tomara por siempre. Es un mal que aqueja a todo el futbol en general y que se nota mas en suramerica, donde existe la falsa creencia de que saber quemar tiempo es una virtud y los jugadores se salen mas frecuentemente con estas bajezas. La culpa es de todos, pero aca no vamos a echar culpas sino a tratar de dar una solución.

Primero que todo quiero decir que yo me considero un purista del futbol y si propongo un cambio en el reglamento como lo voy a hacer aca, es precisamente por que me parece que es hora de volverlo un juego más honesto, más competitivo y más justo del que se ve a diario, que en últimas es lo grandioso de los deportes: son batallas justas donde el mejor se debe imponer, que el resultado no siempre lo refleje y la forma como se llegue a este, es lo que los hace interesantes.

Algunos me dirán que no tiene sentido ya que el problema se solucionaría aplicando bien las reglas que ya existen , pero como el problema es que nadie las respeta, ni las hace cumplir y aunque la Fifa hace recomendaciones, estas no duran mucho, antes de ser olvidadas. Asi que como les quedó grande, sería interesante si se pudiera tratar esto: Parar el cronometro cada vez que se interrumpa el juego bien sea por que el balón salío por alguna de las líneas que delimitan el terreno de juego o por que hubó falta o cualquier otra circunstancia.

Solo le encuentro cosas positivas a esta norma:
- Tendría más peso lo sucedido con el balón en juego.
- Más inteligencia en el manejo del resultado que se buscaría por otras vías (no prestarla, mantener el balón en zonas de poca influencia, etc)
- Claridad de en que momento se va a acabar un partido, ya no más pensar en si van a adicionar lo correcto.
- Menor incitación a la violencia, ya que si un equipo se demora no sería lindo, pero no sería deshonesto.
- Menos madrazos para el arbitro.
- Menos lesiones fingidas de los jugadores, en especial de los arqueros. Saber que si entra la camilla la cosa va en serio.
- No mas irrespeto a los jugadores haciendolos entrar en el minuto 89.

El tiempo lo podría llevar el cuarto arbitro. Habría que reducir el tiempo de juego, ya que todo este sería efectivo, pienso yo que dos tiempos de 30-35 minutos bajo esta modalidad, tienen más tiempo de juego que los 90 actuales. No se que opinen y no creo que este tan traida de los cabellos la idea, solo haría más bello el espectaculo.

Escala para calificar mujeres

Para poder incluir mayor detalle, respecto a la calidad del ganado en los futuros comentarios de las visitas a sitios, publico la escala oficial. Como en las peliculas cualquier coincidencia con la vida real es eso: pura coincidencia.

Lo primero que hay que hacer antes de entrar a calificar es ponerse la mano en el corazón y preguntarse si la femina en cuestión, así en seco, es suceptible de taponazo o no? si la respuesta es afirmativa entonces minimo es un 6. De ahi en adelante va asi, como sigue:

Calificaciones positivas
6 - Ni para que le pregunto como se llama, si mañana no lo voy a querer recordar, mucho menos el telefono.
7 - Con tal de hacerle hasta le pego una sacadita, eso si a un lugar donde nadie me conozca y barato.
8 - Con tal de hacerle hasta me dejo ver con ella.
9 - Llegaria a cuadrarme solo por aquello.
10 - Traigame un cura que me caso ya, sin saber el nombre, ni nada, con tal de pegarle a eso.

Calificaciones no tan positivas:
5 - En determinado caso se le haría, pero que nadie se vaya a enterar.
4 - Mijo, hay veces que la necesidad tiene cara de perro. Para este caso a veces esa frase es tomada muy literalmente.
3 - Tendria que convencerme con trago.
2 - Tendria que convencerme con mucho trago.
1 - La cantidad de trago que tendria que tomar para convencerme de hacerle la vuelta haría que no hubiera forma de que funcionara.

Valen las calificaciones intermedias ejemplo, 7.5 vendria a ser: la saco, me dejo ver con ella pero no mucho. 3.5: par tragos, la bendición y hagale pues, etc, etc, etc.. Para practicar antes de ir a emplearlo en situaciones de la vida diaria, se puede usar sexyono o hotornot, usando la escala con rigurosidad se pueden descubrir cosas interesantes. Como yo que descubri que tengo debilidad por las pelirrojas. Por ejemplo una que normalmente seria 7, para mi, si es pelirroja pintada, viene a ser un 8 y si se ve natural un 9.

Tambien viendo que tan facíl o difícil es lograr un 9 o un 10, se puede saber que tan necesitado se anda. Hermano, si todos tus amigos le dieron en promedio 6.5, el capitan sarten del grupo le dio 8 y tu le das un 10, joder eso es tener hambre. Tambien se puede averiguar que tan exigente se es en cuanto belleza. Es en serio que solo si es igualita a Megan Fox es 10?, grave por que eso significa que no te vas a comer muchos 10 (para ti) en la vida.

Carretazos no asume ninguna responsabilidad por el uso que se le de a esta escala por parte ni de carretazos, ni de terceros y obviamente solo puede ser usada con gente a la que NO se conozca, ni se haya visto antes o van a decir ustedes que todas las escobas con patas con que han visto a sus amigos, han sido por lo menos un 7. De igual manera antes de que pregunten, no me acuerdo de cuanto les di la primera vez que las vi.

La escala no sirve a partir del momento en que por lo menos se sepa el nombre o algún dato. Las mujeres entre más las conoce uno, más cariño les coge, más dispuesto esta uno a andar con ellas y ya no las ve como simples objetos sexuales, terminan siendo objetos sexuales que hablan, pero eso tema de otro carretazo. Con esto se demuestra (probablemente por primera vez) que a los hombres nos importa más el interior que el exterior ya que siempre nos terminamos fijando más en el.

El Claustro Review

Lo mejor del sitio es antes de entrar, tuve que esperar unos 20 minutos en la puerta y el desfile que se ve es placentero para los ojos. Situado al principio de la zona rosa, de Monteria en la Castellana, es paso obligado para todos los que lleguen al sector. Mientras estaba alli llegaban y llegaban personas, bastante curioso es que llegaban muchas mas mujeres que hombres. Por lo que la decisión de entrar fue fácil, ademas apoyado por la recomendación de un vendedor ambulante del sector que son los que saben como es la movida. Cover $5.000, nada consumible.

Se pasó bueno, increible ambiente por parte de la gente, nada de gente rara y mujeres lindas por doquier. Aunque me timaron, casi todas acompañadas, no se como es bien pero llegan solas y una vez adentro estan acompañadas. Igual alcanzan a sobrar unas cuantas. Un publico muy joven pero de todas las edades hasta los 4o se ve gente.

La distribución si no me gusto, ademas que el bar esta lleno de mesas por todo lado, no hay una un espacio destinado al baile como tal, por lo que todo el mundo termina en las zonas de transito. La barra situada en la mitad hace que se pierda un espacio grande detras de esta donde estan mas mesas, pero estas estilo sofa. Igual no hay mucha silla de barra, que es donde me gusta hacerme, cerquita a las neveras. Tampoco hay un lugar desde donde se domine la situación y se pueda ver bien todo lo que ocurre, a lo cual no contribuye la oscuridad.

Carta y precios. Aguardiente Antioqueño (35 y 60), Ron Medellin (35 y 60), vodka Smirnoff (45 y 80) y Whisky Old Parr (80 y 140). Cervecita solo Corona a 6 mil. la primera me la dieron sin servilleta, pero todas las demas ya llevaban, lo que no pude lograr fue que no le pusieran el limon. Ademas ofrecen Smirnoff Ice a lo mismo, creo. Nada de cocteles, ni por tragos. Como quien dice una carta corta y apenas suficiente. Todo servido en desechables, lo cual no es de mi agrado. 2 barras y media y meseros por todo lado. Asi que atención pronta si habia. De los bartenders 3 mujeres y 3 hombres. Nada llamativo en las barras.

Obviamente en cuanto a musica ya sabia lo que me esperaba, el maravilloso invento del cross-over, al que le cabe de todo. En este apartado no hubo ninguna sorpresa. Reggaeton y vallenato del de moda, electronica de la que se oye en estos sitios (solo patt pasable), par tropipopazos, un Juanes y unos cuantos clasicos para completar la noche; entre estos El Preso de Fruko, Checo Acosta - Checumbia, Carlos Vives - Como tu, Los Autenticos Decadentes - La Guitarra (yo se, pero al menos no fue Mana) y la que se me hizo mas rara de todas, Fatboy Slim - Star 69. Asi que variedad hubo. Se me quedo por fuera mencionar El Alicate de Aldo Ranks, bastante bailada.

La tecnica del dj, apenas regular. Por un lado no se quedaba mucho en un solo ritmo, lo que hacia que no fuera monotona la rumba, pero con problemas haciendo estos cambios de ritmo, se sentia demasiado el cambio entre las minitandas. Dentro de las minitandas la transición entre canciones estuvo bien, apenas beatmatch y siguiente, ningun truco interesante. El sonido si nada de marca reconocible, pero bueno, nitido y bien equalizado. Bajo de piso, que siempre es bueno. De luces estan las laser verdes, que son demasiado lobas para mi gusto. Otra loberia fue el detalle de tener show bailarines 2 veces en la noche.

La rumba, rumba como tal empieza a las 11:30 - 12 que es cuando se termina de llenar el sitio y toda la gente se para a bailar.

Video tomado por mi, no salio muy bien pero mejorare mi tecnica de tomar videos con el celu.

Que es esto?

Desde hace tiempo venia con la idea de escribir un blog, pero nunca había encontrado el tiempo, pero eso no es excusa ya que lo complicado era llegar a convencerme totalmente, despues lo mas facil es sacar el tiempo.

Que voy a poner? Mis opiniones personales sobre todos los temas que me interesen o que me parezcan pertinentes en el momentos y reflexiones sobre los temas más triviales, que me llegan a veces.

Estoy pensando que la mayoría de entradas seran deportivas y relacionadas a las peliculas, que son dos aspectos sobre los cuales puedo escribir facíl cada semana una entrada nueva. Lo que menos será sobre política, tema que me aburre, pero sobre el cual quisiera dar mi opinion a veces.

Por que? Lo mas importante, para que me sirva para organizar mejor mis ideas, llevar una especie de diario de actividades, desahogarme de los absurdos que se ven a diario y dependiendo de si me gusta o no, darlo a conocer a mis amigos, para que vean en que ando y se diviertan un rato.

Trataré de darle un tono entretenido, de fácil lectura y sobre todo trataré de no poner mis opiniones como verdades absolutas e inamovibles pero si que esten bien argumentadas.